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真珠美学:痘痘,脸上长痘痘怎么排毒,教你调理祛除痘痘

更新时间:2018-01-29 15:05:08   浏览次数:

  脸上长痘痘很大部分的原因是由于身体内积聚了太多的毒气,或是吃多了上火的东西,因此想要去除痘痘,首先要知道怎么排毒,怎么调理。


  第一,11点钟之前睡下

  肝脏排毒的时间就在11点-14点之间,也是身体细胞最为活跃的时间段,可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯,也要躺在床上,放松身体,让身体得到缓解,也能适当的排毒。


  第二,通畅胃、多运动

  想要将身体的里的毒素完全排除体外,除了依靠身体器官的排毒功能,还需要借助外力,如每天早上喝一杯蜂蜜水,促进肠胃的运动,顺利通便;或是在晨起时,按摩腹部,促进肠胃蠕动,总而言之,一定要保证每天1-2次排便。

  多运动可促进身体的新陈代谢,将身体中的一部分毒素代出体外,如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉,让身体细胞更为有活力,身体健康,清理毒素,自然那些痘痘也不会轻易找上门来。


  第三,清洁毛孔

  痘痘除了反映内部问题外,还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理,易将毛孔撑大,引起炎症,引发痘痘。虽然日常清洁是基础,是护肤的第一步,但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净,毛孔内部的油污却难以扫干净,因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。


  第四,定期去角质

  肌肤除了要保持干净、清爽,还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次,若是肌肤太干或是新陈代谢慢,都可能会影响到表层肌肤的剥落,引起老废角质的堆积,造成肌肤暗黄,护肤品不吸收,肌肤油腻的现象。因此可以为自己制定一个去角质的计划,按照自己的肌肤决定去角质的次数,肌肤过薄的MM最好是一个月去一次,肌肤太干的MM两周一次,肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。


  第五,适当的涂抹祛痘产品

  痘痘红肿或是挂脓的痘痘,可以选择茶树精油,或是选择一些祛痘的面膜,如芦荟、茶树面膜,效果都比较好。现在护肝品琳琅满目,选择一款效果成分俱佳的祛痘产品并不算难,最重要的是适合自己的皮肤。


  第六,饮食要注意

  “病从口入”,这句话一定要记牢,如果你是易发痘族,就一定要注意饮食的摄入,少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物,像辛辣、盐过多的食物都要避免,甜食如巧克力也是易发痘零食。在长痘痘期间,饮食清淡,是非常重要的。

  为了预防痘痘,建议每个月都有三天断食清肠的计划,断食并不是说什么都不吃,而是少吃,如米饭这类碳水化合物不要沾口,只需要吃些蜂蜜水、水果、蔬菜,注意清理肠胃,将毒素排除体外,对身体有益无害,对痘痘有根治作用。

  嘴角长痘是什么原因 嘴角长痘应该如何进行调理?

  面部长痘是困扰很多人的世纪难题,无论采取什么手段,此消彼长的痘痘总是无法根除,而每个人的情况还各不相同。有人的痘痘集中分布在额头或脸颊,而有的人则是嘴巴四周,不同的位置可能是不同的原因造成的,调理的方式也不尽相同。今天就为大家介绍一番,嘴巴周围长痘子的原因和调理方式。

  油脂分泌

  导致痘痘出现的主要原因就是皮脂腺分泌过旺,导致皮肤毛囊堵塞,引起了细菌感染或炎症,这样一来在皮肤上就会有痘痘的出现。

  如何能改善这一症状呢?面部的清洁和保养很关键:

  每天要做到彻底洁面,不要让细菌,灰尘长期留存在面部,以免造成感染;

  再者,可适当选用符合自己肤质的洁面乳和护肤品,对皮肤进行滋养;

  此外,女性在化妆品的选择上,一定要选择质量有保障的,劣质的化妆品会让你的面部肤质越来越差。

  内火过旺

  嘴唇四周长痘痘是内火过旺的典型表现,此外还会伴随出现口角糜烂、牙龈肿痛、目赤肿痛等症状,这时应该如何调理呢?

  首先在饮食上,要做到克制,避免食用过辣、过辛、过烫等刺激性的食物;

  高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要减少摄入;

  此外,还要养成清淡的饮食口味,多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。

  在生活习惯上要改掉熬夜的习惯,因为晚睡会导致内分泌失调,加重内火;做到早睡早起,每天坚持适量的体育锻炼,可以有效地去除内火。

  内火是是一种中医的说法,通过中药进行调理再合适不过。可以选择牛黄、金银花、普公益等中药进行煎服,或者直接服用六味地黄丸等丸药进行调理;此外,饮用鲜萝卜汁、绿豆粥等清热解毒食物也能有效祛除内火。

 

  精神状态

  由于越来越重的生活压力,很多人都会因此长期处于负面的情绪当中,精神状态十分消极,而这会直接人的内分泌和代谢情况发生变化,造成油脂分泌过旺、或内火过旺的情况,导致嘴唇四周痘痘密布。因此,在生活中我们要保持积极平静的生活态度,面对压力时,及时找到排遣压力的出口。

  以上就是导致嘴巴四周长痘的重要原因,按照上述的调理方式试一试,相信你一定能战痘成功。